Gesundheits- und Präventionskurse

Was ist ein Präventionskurs?

Ein Präventionskurs ist ein zertifizierter Gesundheitskurs nach §20 SGB V, der von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und finanziell gefördert wird. Ziel ist es, Gesundheitsprobleme vorzubeugen, das Gesundheitsbewusstsein zu stärken und langfristig einen gesunden Lebensstil zu fördern.

Gesundheits- und Präventionskurse richten sich an alle Altersgruppen – von Kindern bis Senioren – und sind als Gesundheitskurse sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen in der Regel zwei Präventionskurse pro Jahr – häufig übernehmen sie sogar die kompletten Kosten. Dabei ist es egal, ob es sich um Online-Präventionskurse oder Präventionskurse in der Nähe handelt. Fragt bei Eurer Krankenkasse nach.

Unsere geschulte Trainerin Anke Viehweger hilft dabei, die passenden Angebote zu finden und aktiv etwas für die Gesundheit zu tun.

Unser Gesundheitskurs „Haltung und Bewegung“ z.B. beinhaltet eine Aufwärm-, Kraft-, Mobilisations-, und Koordinationsphase sowie abschließend eine Entspannungsphase (Kurszeiten hier).